รังสีอัลตราไวโอเลต คืออะไร แล้วมีกี่ประเภท สามารถป้องกันได้อย่างไรและมีประโชน์อย่างไรบ้าง

รังสีอัลตราไวโอเลต  หรือ รังสี uv คือ รังสีธรรมชาติที่มีแหล่งกำเนิดส่วนใหญ่มาจากดวงอาทิตย์เป็นหลัก แต่ถึงอย่างนั้น มนุษย์ก็ยังสามารถสร้างรังสีนี้ขึ้นเองได้ เช่น จากการทำให้วัตถุนั้นๆ มีอุณหภูมิสูงขึ้น จนมากกว่า 2,500 องศาเคลวิน ก็จะสามารถปล่อยรังสีไวโอเลตออกมาได้คลื่นอัลตราไวโอเลต แยกออกเป็น 3 ประเภท ได้แก่ UVA UVB คือ รังสีที่เรามักจะพบได้ในชีวิตประจำวัน 

รังสีอัลตราไวโอเลต ส่วน UVC จะเป็นรังสีอันตรายที่ถูกกั้นเอาไว้ในชั้นบรรยากาศ เราจึงไม่ได้สัมผัสกับรังสีนี้ในชีวิตประจำวัน โดยรังสีแต่ละชนิด มีลักษณะที่แตกต่างกัน รังสี UVA ความยาวคลื่นรังสีอัลตราไวโอเลต ชนิด UVA จะอยู่ที่ประมาณ 300 - 400 นาโนเมตร พบในแสงแดดได้ ประมาณ 75% สามารถทะลุลงไปยังในชั้นผิวหนัง ทำลายสารองค์ประกอบที่สำคัญ จนส่งผลกระทบให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย

รังสีอัลตราไวโอเลต พฤติกรรมอะไรที่ทำให้เราได้รับรังสี uv มากเกินไป จะะทำให้เราพอรู้แหล่งกำเนิด ลักษณะรังสีอัลตราไวโอเลตแต่ละชนิดไปแล้ว ในตอนนี้เราจะมาสังเกตพฤติกรรมของตนเองกันดูว่า มีพฤติกรรมอะไรบ้างที่อาจทำให้เราเสี่ยงต่อการเผชิญหน้ากับรังสียูวีเหล่านี้มากเกินไปโดยที่ไม่รู้ตัว เช่น ทำกิจกรรมท่ามกลางแสงแดดเป็นระยะเวลานาน หรือ อยู่อาศัยในพื้นที่อากาศร้อนจัด 

รังสีอัลตราไวโอเลต ประโยชน์ ประโยชน์รังสีอัลตราไวโอเลต

• ช่วยกระตุ้นการสร้างวิตามินดีให้แก่ร่างกาย
• สามารถนำรังสีอัลตราไวโอเลตไปรักษาโรคกระดูกและโรคผิวหนังบางชนิดได้ 
• เป็นแบล็กไลต์ (black light) เพื่อตรวจเอกสารสำคัญ
• ใช้ในการวิเคราะห์แร่ต่างๆได้
• ใช้ในการฆ่าเชื้อโรคภายในน้ำดื่ม อาหาร หรือเครื่องมือต่างๆ

รังสีอัลตราไวโอเลต ประโยชน์ ป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต หลีกเลี่ยงการอยู่ท่ามกลางแสงแดดเป็นระยะเวลานานจนเกินไป โดยเฉพาะเวลา 10.00 - 16.00 น. ที่เป็นช่วงแสงแดดแรงที่สุด แต่งกายด้วยชุดเสื้อผ้าที่คลุมผิวในส่วนต่างๆไม่ให้โดนแสงแดดโดยตรง ใช้อุปกรณ์เสริม เช่น การใช้ร่ม แว่นตากันแดด หมวก เสื้อคลุมกันแดด แต่สิ่งที่จะเป็นตัวช่วยในการปกป้องผิวได้ดีที่สุด  คือ การใช้ครีมกันแดด