แคลเซียมกระดูกเสื่อม ประโยนช์ของแคลเซียมมีอะไรบ้าง และควรกินตั้งแต่อายุกี่ปีขึ้นไป

แคลเซียมกระดูกเสื่อม ภาวะกระดูกเสื่อม กับ ภาวะกระดูกพรุนนั้นแตกต่างกัน กระดูกสันหลังเสื่อมเกิดจากการเสื่อมสภาพของกระดูกสันหลัง หมอนรองกระดูก ข้อต่อ เอ็นยึดข้อต่อกระดูก มีสาเหตุมาจากการใช้งานกระดูกสันหลังมากเกินไป ใช้งานผิดท่าต่อเนื่องเป็นเวลานาน อุบัติเหตุที่ส่งผลกระทบต่อกระดูกสันหลัง ติดเชื้อในกระดูกสันหลัง ซึ่งภาวะกระดูกสันหลังเสื่อมจะทำให้ผู้ป่วยมีอาการปวดตามข้อ

แคลเซียมกระดูกเสื่อม แคลเซียมมีความจำเป็นต่อคนทุกวัย เริ่มตั้งแต่วัยเด็กหากได้รับแคลเซียมเพียงพอจะช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตของร่างกาย โดยเฉพาะกระดูกและฟัน เมื่อถึงช่วงอายุ 30-35 ปี หากรับประทานแคลเซียมเป็นประจำจะช่วยลดการเสื่อมสลายของกระดูกได้ ช่วยป้องกันภาวะกระดูกพรุน ลดความสูญเสียความหนาแน่นของมวลกระดูก ลดการเกิดกระดูกหักช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ 

แคลเซียมกระดูกเสื่อม ช่วยให้การทำงานของระบบประสาทส่วนที่ควบคุมการยืดและหดตัวของกล้ามเนื้อเป็นปกติดังนั้น หากได้รับแคลเซียมอย่างเพียงพอตั้งแต่ก่อนอายุ 30 – 35 ปี จะช่วยให้กระดูกมีความหนาแน่น และเมื่ออายุมากขึ้นหรือถึงวัยที่กระดูกจะต้องเสื่อมสลาย ก็จะช่วยให้กระดูกไม่เปราะบางหรือสูญเสียมวลกระดูกเร็วเกินไป หากมีอาการปวดหลังหรือปวดข้อกระดูกสันหลังควรรีบพบแพทย์

แคลเซียมห้ามกินคู่กับอะไร แคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่พบมากที่สุดในร่างกาย ร้อยละ 99 ของแคลเซียมอยู่ในกระดูกและฟัน ส่วนที่เหลืออยู่ในกระแสเลือดและเนื้อเยื่อต่างๆ แคลเซียมมีหน้าที่หลักในการรักษาความแข็งแรงของกระดูกและเป็นตัวส่งสัญญาณไปยังเซลล์และเนื้อเยื่อทั่วร่างกาย เพื่อให้หลอดเลือดและกล้ามเนื้อหดหรือคลายตัว รวมทั้งเกี่ยวข้องกับกระบวนการแข็งตัวของเลือด

แคลเซียมห้ามกินคู่กับอะไร 

• ยาปฏิชีวนะหรือยาฆ่าเชื้อแบคทีเรียกลุ่มฟลูออโรควิโนโลน เตตร้าไซคลิน เพราะทำให้ยาเหล่านี้ถูกดูดซึมน้อยลง จึงควรกินยาเม็ดแคลเซียมให้ห่างจากยาอื่นอย่างน้อย 2 ชั่วโมง
• ยาลดความดันโลหิตบางกลุ่ม เช่น calcium channel blockers
• ฮอร์โมนไทรอยด์สังเคราะห์
• ยาในกลุ่มบิสฟอสโฟเนต